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失智症可以逆轉！肌肉流失猝死風險高！腦中風、心臟病、心肌梗塞隨時要命！李富城憂鬱險失智！名醫郭威廷傳授2招逆轉失智和肌少！🍳狄志為分享養生法存退休本！ 今天我們特別邀請到 ✨百大良醫 郭威廷✨ ✨資深媒體人 狄志為✨ 一起來為大家解答 00:00 精彩開場 00:44 21世紀黑死病！退化型失智症是不可逆！ 01:57 失智5症狀：憂鬱.作息亂.焦慮.重複和妄想 03:31 氣象主播李富誠 退休慟喪妻憂鬱險失智！ 05:46 比癌症更可怕！失智海嘯 12年燒1400萬！ 07:10 以形補形防失智！補對腦磷脂 腦部滿格！ 09:53 肌少症讓失智症風險高2.57倍！器官衰竭！ 10:27 無藥可醫！名醫：肌少症比癌症難處理！ 12:28 輕忽吞嚥困難！阿伯因肌少症 一年就過世！ 14:54 擰毛巾.開瓶蓋…肌少症4項自我檢測要注意！ 17:40 陪母保養存肌力！狄志為分享養生靠這一物 27:13 打造樂齡生活關鍵在蛋白！營養照護全方位！ 28:28 升級白金蛋白！熟齡提升靈活力更輕鬆！ 31:45打造樂齡生活！名醫：營養.睡眠和運動！ #珮薰 #郭威廷 #狄志為 #健康晚點名 #失智 #肌少 #肌力 #腦力 #體力 #老化 #健忘 #阿茲海默症 #高血壓 #中風 #黑死病 #骨質疏鬆 #心臟病 #認知 #李富城 #肌肉無力 #肌肉流失 #憂鬱 #看護 #握力 #鳥仔腳 #腿圍 #記憶力 #免疫力 #熟齡 #退休 #腦磷脂 #磷脂醯絲胺酸 #乳清蛋白 #白金蛋白 #糖巨肽 #紅藻鈣 #軟骨素 #乳鐵蛋白