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髪の健康のために頭皮ケアが大切なことをご存知ですか？頭皮をマッサージすることで血行が良くなり、栄養が頭皮にいきわたるようになります。この動画では美容師が頭皮マッサージのテクニックを解説しています！ -------------------------------------------------- もっと手軽に頭皮ケアをしたい方はこちらをチェック！ -------------------------------------------------- 「スカルプD ボーテ　メディカルエストロジー　スカルプセラム」 https://www.angfa-store.jp/ITEM/BTMSN000A1?_adp_c=wau0026_adp_e=cu0026_adp_u=pu0026_adp_p_md=9478u0026_adp_p_cp=93912u0026_adp_p_agr=8720111u0026_adp_p_ad=14285949 【健康な頭皮を保つ 2つのポイント】 ① 頭皮マッサージで頭皮をほぐす ② 正しい方法でシャンプーをする 「抜け毛予防」や「頭皮のかゆみ」「頭皮の乾燥」など・・・ 頭皮をケアすることは健やかな髪を育むために、とても大切なことです。 ・髪や頭皮のトラブルが気になっているけど、ケアができていない。 ・ヘッドスパに行きたいけど、なかなか時間が取れない。 そんな忙しい女性のために、毎日のお風呂で実践できる、頭皮マッサージと正しいシャンプーの方法を美容師さんに解説していただきましたので、ぜひ参考にしてみてください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 《美容師が教える頭皮マッサージLESSON》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 0:15【ＳＴＥＰ1】頭皮全体のマッサージ - - - - - - - - - - - - - まずは頭皮全体をまんべんなくほぐしていきます。指先ではなく指の腹で地肌に触れて、頭皮を持ち上げる感じでマッサージをします。 1ヶ所のマッサージは3秒くらいが目安です。気持ちいいと感じるくらいの力加減で頭皮を押していきましょう。 0:53【ＳＴＥＰ2】後頭部のマッサージ - - - - - - - - - - - - - 後頭部のマッサージを行います。えり足から頭の上の方へ向かって、5ヶ所を目安に指の位置をずらしながらマッサージしていきます。 1:33【ＳＴＥＰ3】側頭部のマッサージ - - - - - - - - - - - - - 側頭部のマッサージを行います。側頭部も同じように指の位置をずらしながら5ヶ所を目安にマッサーシをします。 2:28【ＳＴＥＰ4】こめかみと生え際のマッサージ - - - - - - - - - - - - - こめかみと生え際のマッサージを行います。こめかみから頭の上の方に向かって5ヶ所を目安に指の位置を少しずつずらしながらマッサージします。生え際も同じようにマッサージをしましょう。 3:07【ＳＴＥＰ5】頭頂部とその周りのマッサージ - - - - - - - - - - - - - 頭頂部とその周りを全体的にマッサージします。5ヶ所を目安に中指で優しく指圧していきます。 3:47【ＳＴＥＰ6】頭皮マッサージの仕上げ - - - - - - - - - - - - - 最後に頭皮マッサージの仕上げを行います。手のひらの付け根を耳の上にそっと添えて、側頭部を包み込むように圧迫します。側頭部のマッサージが終わった後は、生え際に手のひらの付け根を添えて同じように圧迫していきます。最後に頭頂部に手のひらの付け根を添えて圧迫します。これで頭皮マッサージは完了です。 #頭皮マッサージ #頭皮ケア #スカルプDボーテ