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INFO:
壁とストラップ（もしくはタオルでも可）を利用して誰でも簡単にできるヨガプログラム。 これらのアーサナをメインに練習します。 adho mukha svanasana、parsvottanasana、utkatasana、virabhadrasana1 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 講師　Tomoe 横浜市と野田市の2拠点で、ヨガ教室を運営しています！ ラサリラヨガ横浜 http://rasalila.jp/ ヨガアソビ野田 https://yogaasobi.com/
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