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肩こり・腰痛解消☆バスタオル1枚で骨盤を整える方法 さとう式リンパケア☆タオルを使って 片手でばんざいしながら筋肉をゆるめる方法。 骨盤を立たせて腰回りを整えます。 ヒップアップ、脚やせ効果も。 ■さとう式リンパケアHP https://lymphcare.org/ ☆ 【Amazonから電子書籍を出版しました!】 https://goo.gl/ijB4Le 「アンチエイジングはもう古い!ネコから学ぶ 究極のエイジングメソッド」 とことんシンプルで簡単な美容健康法。ネコが目印! スマートに歳を重ねる、スマートエイジングのための 美容と健康情報を毎週更新(^-^) ■チャンネル登録 http://www.youtube.com/naocoyoga ■Facebook:ページにいいね!で更新情報が見やすく https://www.facebook.com/HSyoga ■Twitter:動画とブログの更新情報・たまに写真 https://twitter.com/mnaoco ■動画に使用のBGM♪:MusMusさん http://musmus.main.jp/
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